Lekce pro ty co chtějí pevný střed těla, flexibilitu, vnitřní sílu, pořádně se zahřát a odejít s dobrým pocitem.
V této lekci se nerelaxuje ale 50 minut intenzivně pracuje.
Cvičíme v ponožkách v oblečení které nemá zipy, ani nic ostrého co by mohlo hamok poškodit.
